真夏日の低山ハイキング、舐めていたら痛い目にあい猛省。思えば岐阜県は全国でも有数の猛暑地帯。ハイキング中は主に曇りだったため直射日光は免れたが、とにかく無風なため想像以上に身体に堪えた。そのため水が瞬く間に枯渇。2Lしか持っていかなかったが自分は最低でも3か3.5Lは必要であること、また今回の様な環境では10km弱が限界など、色々と知見を得ることができたハイキングでした。それでも、しんどいながらハイキングの皆さんと励ましあって歩けたのは良い思い出になった。

level8の夏の低山アルプスは予定より早く出発でき、前半は雲が太陽を遮ってくれていたため、お昼ご飯まではいいペースで歩けていたのですが、思っていた以上のアップダウンと、全身から滝汗💦ペースが落ちていき、かなり距離を残してのescape…でも、猛暑の中これだけの距離を歩けたのと、これからの夏の低山対策を見直すきっかけになりました。一緒に歩いた皆様ありがとうございました。

皆さん、猛暑&ほぼ無風の中でのハイキングお疲れさまでした！
この時期の低山ハイクということで、覚悟していったのですが、自身に必要な水分を見誤ってしまいました…。
約2/3まで進んだ時点で、全員エスケープコースに逸れハイキング終了となりましたが、私自身あれ以上進んでも水が無くリタイアしていたと思います。
また1つ勉強になったハイキングでした。
ハイキング後は、炭酸水のような温泉とハーブ専門店併設の｢恵みの湯｣で滴り落ちるほどの汗を流し、ハーブソフトクリームを食べ、2次会でアルコール入りの水分を補給し、復活できましたw
次は適正水分を用意し夏ハイクを乗り切れるよう、準備万端で参加します。
皆様、次回もよろしくお願いします！